如何提高act閱讀速度？

猶他州學(xué)校的老師伊夫林尼爾森伍德是速讀的先驅(qū)之一。在 1950 年代，她聲稱，如果她在閱讀時(shí)沿著線條掃過(guò)手指，她可以以高達(dá) 2,700 wpm 的速度閱讀。

這被稱為指針?lè)椒?，有時(shí)也稱為“手部節(jié)奏”或“元引導(dǎo)”。在每行下方放一張卡片并在閱讀時(shí)將其繪制在頁(yè)面上也可以。

2. Tracker-and-Pacer 方法

這是 Pointer 方法的一種變體，您握住筆，筆帽仍然打開(kāi)，并在閱讀時(shí)為每一行添加下劃線或跟蹤，同時(shí)將您的眼睛放在筆尖上方。這將有助于提高你在每一行中的速度，并提高你對(duì)單詞的關(guān)注度。你是否真的在單詞下劃線是你的選擇。

嘗試在每一行上花費(fèi)不超過(guò)一秒鐘，然后在隨后的每一頁(yè)中提高速度。您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一開(kāi)始您保留的信息很少，但是，當(dāng)您訓(xùn)練您的大腦并且您對(duì)這項(xiàng)技術(shù)變得更加熟悉時(shí)，您的理解力應(yīng)該會(huì)提高。

3.掃描(或預(yù)覽)方法

“掃描”包括將您的視線快速向下移動(dòng)——通常是向下移動(dòng)——并在瀏覽時(shí)識(shí)別特定的單詞和短語(yǔ)。這些可以是關(guān)鍵句(通常是每個(gè)段落的第一句)、名稱、數(shù)字或觸發(fā)詞和想法。學(xué)習(xí)擴(kuò)大你的周邊視力可以幫助解決這個(gè)問(wèn)題。

你不會(huì)閱讀每一個(gè)字，但你的目光會(huì)落在重要的東西上，讓你掌握基本的想法。

何時(shí)快速閱讀

這些技巧都可以幫助您更快地閱讀，但它們是否適合您想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)?

有效的速讀是速度和理解之間的平衡。研究發(fā)現(xiàn)，你閱讀的速度越快，你獲得的信息就越少，尤其是在記憶細(xì)節(jié)方面。

因此，如果您正在閱讀復(fù)雜的法律或技術(shù)文件，即使您被趕時(shí)間，速讀顯然不是答案。同樣，如果您正在閱讀的材料是新的或不熟悉的，或者您必須將其教給其他人，那么放慢速度也是明智的。

但是，當(dāng)您只需要理解所提出的基本論點(diǎn)或結(jié)論時(shí)，使用速讀技術(shù)是可行的。

如果您打算在不那么忙的時(shí)候更慢地重新閱讀某些內(nèi)容，則尤其如此。事實(shí)上，一項(xiàng)研究表明，略讀一段文字可以提高你第二次的理解力。

一般來(lái)說(shuō)，如果你想記住一些東西，你需要慢慢地閱讀，低于 100 wpm。學(xué)習(xí)的正常速度是 100-200 wpm，理解是 200-400 wpm。

速讀通常以大約 400-700 wpm 的速度進(jìn)行。任何高于 500-600 wpm 的東西都意味著犧牲理解力，盡管這因人而異。

如何提高你的閱讀速度

了解速讀的“如何”和“何時(shí)”只是成功的第一步。以下是一些可以幫助您的提示：

避免分心。創(chuàng)造一個(gè)盡可能少的干擾和干擾的環(huán)境，讓您集中注意力 完全在你面前的話。

放輕松。閱讀簡(jiǎn)單的小說(shuō)或簡(jiǎn)單的在線文章，以了解哪種技術(shù)最適合您。衡量你記住或理解了多少，并設(shè)置一個(gè)計(jì)時(shí)器來(lái)看看你現(xiàn)在閱讀的速度有多快。

覆蓋你已經(jīng)讀過(guò)的單詞。這可以幫助你阻止你的眼睛飛回之前的單詞并減慢你的閱讀速度。

從文本中知道你想要什么。如果您使用略讀方法，這可能很有用，因?yàn)楫?dāng)您看到相關(guān)的單詞、句子或短語(yǔ)時(shí)，它會(huì)促使您注意。然后，您可以在這些點(diǎn)放慢速度，或者圈出它們以強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，否則可以快速在頁(yè)面上移動(dòng)。

對(duì)您的進(jìn)度進(jìn)行基準(zhǔn)測(cè)試。通過(guò)這種方式，您可以判斷您的練習(xí)是否奏效。網(wǎng)上有許多免費(fèi)的速讀評(píng)估，例如ReadingSoft.com。

練習(xí)，練習(xí)，練習(xí)。你必須練習(xí)速讀才能熟練掌握。你訓(xùn)練自己越多，感覺(jué)就越自然。